SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • Takie są najlepsze :-D Wszystko co zimne mega wchodzi %-) Dlatego zawsze jak robię omlety to lecą potem do lodówki %-) ps.Ja nie czituje narazie czekam na jakąś mega okazje %-) Np jak zbierzemy się w kilka osób na wpierd**nie :-D Bo samemu lub we dwójkę to nie to samo xd...

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-12 20:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 2 miesiącach organizm odpoczął po kilku latach bycia ON? Przecież nie jest to w żaden sposób marnowanie czasu i ćwiczenie bez celu, bo właśnie w tym momencie robisz to co najlepsze dla zdrowia Twojego organizmu, więc jak możesz powiedzieć, że marnujesz czas? bo nie ma żadnych przyrostów, a forma jest gorsza? przecież sam dobrze wiesz, że w [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-14 09:00:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ja mialem 3 miesiace offa kompletnego i wbite przez ten czas tylko 15tys j.m hcg. I stwierdzam że to bylo najlepsze co moglem zrobic dla ciała i organizmu. Czuje sie znacznie lepiej niz wczesniej mimo ze na offie psycha w rozsypce , ale pozniej po powrocie w 6 tygodni masa pięknie poszla do tego silowo progress straszny , ciezary ktorymi sie [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-14 10:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mianowicie szykuje się sesja dla SdW ;-) Już dostałem potwierdzenie - 3 lutego w Strefie Formy. Miałem nadzieję że trochę wcześniej, bo to w sumie jeszcze 3 tyg, a ja już w sumie gotowy %-) zayebioza Przemek pisal Ci to Mati,ja i wielu innych karma pamieta i wraca a najlepsze lata przed Toba Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-01-15 23:41:54

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-15 23:39:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Akurat Radek to zawsze mial dominujace ramiona takze jakby ich nie robil bylyby wielkie. Sam uwaza ze najlepsze sa wyciagi do łap ;) Słabe te wasze pomysly btw %-) W ogole to Przemek o co chodzi z tymi łapami ? Przeciez rosna Ci na masie takze co ty chcesz kombinowac ? Maja taki a nie inny ksztalt i musi dowalic tam tyle miecha zeby to oszukac [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-28 11:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do objętości to ja poprzez zmniejszenie objętości posiłków odczułem przede wszystkim polepszenie trawienia, chociaż nadal na redukcji jem posiłki o nie malej a raczej standardowej objetosci. A co najlepsze budyń że skrobi (nie mała objętość) nie powoduje u mnie żadnych wzdec,brzuch po posiłku płaski jak rano na czczo i trawi się bardzo dobrze.

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-03 14:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w samej wodzie. Ja w Polsce kupuję właśnie takie rybki z Tajlandii, które są w sosie sojowym. To znacznie lepsze rozwiązanie niż w oleju. Ale jeśli są w wodzie, to takie najlepsze. 6. lubie produkty sojowe - czy bylyby dobre na kolacje np mleko sojowe albo serek sojowy? Soja może być dobrym uzupełnieniem diety w białko. Co prawda nie powinno [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14942 Data: 2008-03-15 10:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningi? Czekam na sugestie, bo chciałbym zacząć obliczać swoje maksy. zastanawiam sie też nad "wiosłowaniem" sztangą w leżeniu na ławce poziomej, byłoby to chyba najlepsze rozwiązanie, bo kręgosłup tak nie dostaje, ale nie wiem czy będę miał mozliwości postawienia ławeczki żebym miał wyprostowane ręce, ale chyba sie uda na maszynie [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-22 11:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski, MP Juniorów i Weteranów ,18-19.10.2008 - Zabrze

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Mnie zaskoczył gość, który pozamiatał w klasycznej juniorów, myslę, że na Mś powalczy o medal.. ze wszystkich chłopaków z klasycznej miał najlepsze proporcje, duzo szczegułów, symetria, dobra forma, dziwie się, że nikt z was tego nie skomentował..

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 20:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale może uda się kiedyś opublikować wyniki trzy spośród zestawów danych wybrano do szczegółowej analizy = pozostałe się nie nadawały przedstawione są typowe wyniki = są to najlepsze wyniki najdokładniejsze wyniki otrzymał Maliniak = Maliniak to mój asystent uznaje się, że = ja uznaję, że powszechnie uznaje się, że = paru facetów tak uważa [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-18 23:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Troll nio ja juz bylam na Aleksandrze:) 3 godzinki jak ta lala:) ale fajny...troche zbyt rozciagniety ale ok:) najlepsze ze u mnie jest wyjscie z kina od razu na zewnatrz budynku i jak skonczyl sie film to sie okazalo ze...drzwi wejsciowe juz zamkniete, kino zamkniete...a mi sie chcialo do kibelka:))) dobrze ze autem bylam:) P.

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-02 17:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ja rancem wstalam, zdazylam juz byc w sql, ale wrocilam, bo nie wytrzymalam, leje sie qtwa dalej, ja juz nie wiem. Znieczulenie mi dal, ze mi pol twarzy zdretwialo. A co najlepsze w momencie jak ja siedzialam na fotelu i ten juz mie rozciiol to akurat bylo ogloszenie kto ma zostac papiezem, wiec przerwal na chwile, bo tzra bylo posluchac, a [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 09:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wrocilem z silki. jakas mnie telepawa dopadla, ale po paru minutach przeszlo . nogi mialem juz zrobione, a pozniej prawie ze nie moglem na nich ustac, a najlepsze jest to, ze jak poszedlem do WC to nie moglem trafic do klozeta mimo usilnych staran . siadlem na rowerek i jakos rozeszlo sie po kosciach, pozniej dokonczylem reszte zgodnie z planem. [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-31 20:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heh najlepsze jest to ze jeste na skd i nie moge jesc tych truskawek heh ale na kilka sie skusilam chyba nie zaszkodza az tak bardzo... wiec nie mowcie nic o katowaniu

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-10 11:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tam nie marudze dzis robie za opiekunke dla dzieci... od 9 do 18... eeh one daja czlowiekowi popalic a szczegulnie taki 2 latek jak sie na coc uprze nie ma sily na niego a najlepsze jest to ze jest na polowe produktow spozywczych uczulony i cukerek ciacho jogurt jablko moze tylko popatrzec a on chce je jesc wiec ciagle placz i tlumaczenie ze [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-28 07:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja w sobote mam zjazd na przyklad.. Czyli zapowiadaja się "najlepsze" Andżejky ever.. nawet nie chce mi sie gadać na ten temat ale w Sylwestra se odbije tę drobna niedogodność a Wy

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-24 23:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starzeć się wolniej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przekłada się na 200 kcal! 3. Dział z warzywami i owocami Trudno jest w tym dziale o zły wybór, bo przecież wszystkie warzywa i owoce są zdrowe. Kupując, sięgaj jednak po te najlepsze: - Im mocniejszy kolor, tym więcej korzystnych związków. Niebieskie, ciemnozielone, czerwone i pomarańczowe warzywa i owoce mają najwięcej aktywnych związków, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6014 Data: 2005-01-04 15:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skurcze dodatkowe (takie potykania się serducha). Miałem je rok temu po chorobie i teraz na cyklu powróciły. Mam lek Bibloc i zastanawiam się czy zarzucić. Kłopoty z sercem i SAA to nie najlepsze połączenie. Biorąc pod uwagę ilu zawodników ma problem np. z przerostem serca, a ćwiczących z ciśnieniem chociażby - stąpasz kolego po cienkim lodzie.

    Odpowiedzi: 2128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-23 11:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kierunku, humor w ciemno strzelam, że też poszedł od razu mocno w górę po nibym "lekkim" treningu nóg, ale jednak ze świadomością, że w końcu możesz je coś posmyrać :-) najlepsze jest to, że 90% bywalców siłowni by się zesrało po 2 pierwszych ćwiczeniach, a dla nas będzie to lżejszy trening %-) a co do michy to też bardzo fajna opcja, [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-03 14:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak grubiej bo tak to zawsze test + dodatek. Powolutku malymi kroczkami wprowadzalismy cos nowego bo ja ogolnie straszek jestem a ze od samego poczatku wiedzialem ze swoje najlepsze lata mam za soba nie probowalem na sile nadgonic bo zdaje sobie sprawe ze jakosc wyrabia sie latami. Tez raczej bede sie bawil jak ty w luzne starty :-)) Dzieki za [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-12 18:33:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)